Tips Membentuk perut Indah

hahaha,.. baru ketemu teman ku neh,...
Sedikit lucu seh klo Ceritain yang satu ini, karena memang selama ini yang aku dengar,
teman2ku selalu bilang, bahkan cowoqku sendiri bilang, klo mo ngecilin perut, rajin sit up dund,...
Sit Up??? sudah dilakuin koq tiap hari,.. tapi mana??? hasilnya ga seperti yg diinginkan,..
Emangnya keinginan Aida gimana?

aku jawab: wah,.. aku mah pengen ngecilin perut neh biar rata kaya para saleb itu,..
huft malah aku diketawain,.. sialan,..
terang ajah aku sedikit kesel and bertanya,.. mang napa,..?? ga bisa ya?
eh dia jawab, katanya : " klo mo ngecilin perut yg udah terlanjur banyak timbunan lemaknya,
( ih,.. perasaan ga banyak2 amat nih lemak,.... cm dikit koq, 4 KG :(  )
So bukan Sit up cara yg tepat,"lanjutnya lg
i said: "Whattt???  perasaan semua orang juga pasti nganjurin sit up koq,.. (manyun ga karuan mukaku).
dia lanjut ngomongna : " iya lha,.. gimana bisa kebentuk tu perut klo lemaknya masih bersarang di mana2,...
harusnya, dipikir dulu gimana caranya ngilangin lemaknya dulu, baru dibentuk tuh perutnya."
i jawab : "eiitt tapi aku maunya yg alami lho caranya"
dia jawab: "iya tenang.. gampang buw caranya, kamu rajin ajah lari pagi and sore, atau jalan kaki. itu cara yg cukup efektif buat hilangin tumpukan lemak di bagian perutmu. setelah lakuin itu rutin selama kurang lebih 2-3 bulan, baru deh sit up nya yg dipraktekin,"

hm,.. masuk akal seh klo aku pikir,.... So,.. why not,.. dicoba yuukk,... mumpung ga mahal,.. hahahah
ga punya trade mill, ayo, lari di lapangan, atau juga di jalan raya ajah (pinggiran na ya, biar ga ketabrak becak)  heheheh Yuuukk,.. ya yuuukkkk